KLASSINEN HIERONTA

Klassinen hieronta on hyvin vanha, perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista, liikkuvaa muokkausta - esimerkiksi painelua tai sivelyä.  

Klassinen hieronta  vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti, esim.  vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää hapen ja ravinteiden kulkua, poistaa kuona-aineita, avaa pieniä verisuonia ja auttaa elimistöä kuljettamaan verta puhdistettavaksi,  vähentää turvotusta ja  rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua, sekä parantaa nivelten liikkuvuutta

Milloin hierontaa on vältettävä:

Joissakin tilanteissa on parempi välttää hierontaa, koska siitä saattaa olla terveydellistä haittaa. Tällaisia riskitilanteita ovat: - infektiot - laskimotukokset - pahanlaatuiset kasvaimet - spastiset halvaukset - hemofilia (verenvuototauti) - ihotaudit - tuoreet vammat - iskut kudoksiin - suurentuneet imurauhaset - tyrä - sydämentahdistin.

Useimmiten nämä tulee huomioida hieronnassa, mutta ne eivät välttämättä ole esteenä hieronnalle. Epävarmoissa tilanteissa suositellaan turhien riskien välttämistä. Asiantuntevan lääkärin arvio tilanteesta on tällöin suositeltavaa ennen hierontaa.